Essentials für Sporttaschen, von denen Sie nicht wussten, dass Sie sie brauchen

Jul 07, 2023

Jenn ist Pilates- und Yogalehrerin, Luftakrobatin und Reisebloggerin mit 5 Jahren Erfahrung in der Non-Profit-Kommunikation und über 10 Jahren Erfahrung im Schreiben, Unterrichten, Trainieren, Aufführen und in der Zusammenarbeit mit Kreativen auf der ganzen Welt. Seit sechs Jahren ist sie in Austin, Texas, zu Hause, wo sie mit der Lufttanzkompanie Blue Lapis Light zusammenarbeitet und mit ihrem um die Welt reisenden Yorkipoo Sheila die Sonne genießt. Mehr lesen...

Sie sind auf dem Laufband und Ihr Telefon geht während Ihres Lieblingssongs aus! Sie verlassen das Fitnessstudio und stellen fest, dass Ihr Gesicht etwas verschwitzter ist, als Sie es für Ihre Telefonkonferenz um 13 Uhr gerne hätten. Sie heben Kreuzheben so weit, dass sich Ihr unterer Rücken ein wenig unruhig anfühlt.

Wenn Sie im Fitnessstudio vorbereitet sind, können Sie Ihre Trainingszeit optimal nutzen, um Ihre Anstrengungen zu maximieren und auf das Erreichen Ihrer Trainingsziele hinzuarbeiten. Das Letzte, was Ihnen passieren möchte, ist, sich ausgelaugt und dehydriert zu fühlen, ohne Ihre Lieblings-Spotify-Playlist, oder sich zu steif zu fühlen, um Ihr Training erfolgreich zu machen.

Ein erfolgreiches Training hängt von vielen Faktoren ab, darunter einer positiven Einstellung, einem Plan, einer guten Ernährung und einer ausreichenden Flüssigkeitszufuhr! Wenn Sie eine Tasche mit allem Nötigen und noch mehr haben, werden Sie besser vorbereitet sein und Ihre Denkweise verbessern. Egal, ob Sie nach einer langen Pause wieder ins Training einsteigen oder ein erfahrener Profi sind, Sie möchten diese Artikel in Ihrer Tasche haben.

Zusammenklappbare WasserflascheNuun Sport ElectrotylesTragbares iPhone-LadegerätVerriegelungskarabinerErdnuss-MassageballLanges TherabandGesichtstücherHändedesinfektionsmittel

Es ist nicht besonders schwer, sich für den Besuch im Fitnessstudio an die Standard-Wasserflasche zu erinnern, aber Sie haben wahrscheinlich noch nicht darüber nachgedacht, eine faltbare Wasserflasche in Ihre Sporttasche zu stecken.

Da eine durchschnittliche Wasserflasche im leeren Zustand viel Platz einnimmt, stellt das Packen dieser zusammenklappbaren Hydaway-Wasserflasche sicher, dass Sie während der Radtour ausreichend Flüssigkeit zu sich nehmen, ohne zusätzlichen Platz in Ihrer Tasche zu beanspruchen, wenn Sie sie nicht benötigen.

Die ultimative Wasserflasche für Reisen und das Fitnessstudio.

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Eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr hält Sie in Bewegung, aber die Zugabe von Elektrolyten wird Ihre Stunde im Fitnessstudio auf ein neues Niveau bringen. Nuun Sport Elektrolyt-Getränketabletten sind vollgepackt mit Magnesium, Kalium und Kalzium, drei Nahrungsergänzungsmitteln, die dafür bekannt sind, Energie und Leistung zu optimieren.

Geben Sie vor Beginn Ihrer Trainingseinheit ein paar Nuun-Tabletten in Ihre faltbare Wasserflasche, um Ihre Energie zu steigern und Ihr Training auf die nächste Stufe zu heben!

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Wenn Ihre Trainingseinheit mitten in einem anstrengenden Arbeitstag geplant ist, ist die Wahrscheinlichkeit groß, dass der Akku Ihres iPhones bereits schwach ist. Um sicherzustellen, dass Ihnen beim Jammen zu Ihren Lieblingssongs auf dem Crosstrainer nichts im Weg steht, sollten Sie den Kauf des Apple MagSafe Battery Pack in Betracht ziehen.

Obwohl dieses tragbare iPhone-Ladegerät recht teuer ist, ist es am besten, Apple-Produkte mit Apple-Ladegeräten zu koppeln, um sicherzustellen, dass der Akku nicht durch ein Produkt eines Drittanbieters entladen wird. Der Apple MagSafe Battery Pack ermöglicht sicheres, kabelloses Laden Ihres iPhones unterwegs und ist mit iPhone 12 bis iPhone 14 Max kompatibel.

Lassen Sie Ihr Telefon mit diesem Akku niemals den Geist aufgeben.

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Mit einem Karabiner kann man nichts falsch machen. Ganz gleich, ob Sie nach einem praktischen Ort suchen, an dem Sie Ihre tragbare Wasserflasche an der Seite Ihrer Sporttasche befestigen oder Ihr Portemonnaie sicher an der Innenseite Ihrer Tasche befestigen können, Sie werden sich darüber freuen. Es verleiht jeder Trainingseinheit im Fitnessstudio ein zusätzliches Maß an Sicherheit und Praktikabilität.

Unsere Empfehlung für einen Karabiner mit Verschluss!

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Egal, ob Sie ihn vor, während oder nach dem Training ausrollen möchten, der Peanut Massage Ball ist nicht nur in Ihrer Sporttasche, sondern auch in Ihrer Alltags- und Reisetasche ein Muss. Es ist der perfekte Triggerpunkt-Release-Ball, der dabei hilft, Entzündungen in Ihrem Körper schnell zu bekämpfen! Sie werden froh sein, dieses Tool nicht nur für das Fitnessstudio, sondern auch für Ihre tägliche Selbstpflegeroutine zu haben, auch wenn Sie nur ein paar Minuten Zeit haben.

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Ein langes Theraband oder Widerstandsband ist ein Muss für Ihre Sporttasche, denn Preha- und Reha-Übungen vor und nach Ihrer Haupteinheit können genauso wichtig sein wie Ihre Hauptübung. Ein Theraband ist ein vielseitiges Hilfsmittel, das Sie allein mit Ihrem Körpergewicht sowie an einfachen Strukturen wie Türgriffen, Klimmzugstangen und anderen üblichen Stellen in Ihrem örtlichen Fitnessstudio verwenden können.

Nehmen Sie sich vor und nach dem Training ein paar Minuten Zeit mit Ihrem Theraband, um das Aufwärmen und Abkühlen zu optimieren.

Das einzige Theraband, das Sie in Ihrer Sporttasche benötigen.

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Wenn Sie Ihre Sitzung beendet haben, werden Sie wahrscheinlich ein wenig verschwitzt sein. Packen Sie zusätzlich zu dem Deodorant, das Sie wahrscheinlich bereits eingepackt haben, eine Packung Gesichtstücher ein, um sich vor dem nächsten Teil Ihres Tages zu erfrischen. HydroBoost von Neutrogena ist vollgepackt mit Hyaluronsäure, um Ihre Poren mit Feuchtigkeit zu versorgen.

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Schließlich kann es definitiv nicht schaden, ein tragbares Händedesinfektionsmittel in Ihre Sporttasche zu packen. Wenn Sie den Überblick über Ihre Keimbekämpfung behalten, können Sie sicherstellen, dass Sie Ihre Routine beibehalten – unabhängig von der ganzen Ausrüstung, die Sie beim Training zur Hand haben!

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Ihre Trainingseinheit hängt mehr von Ihrer eigenen Ausdauer, Konzentration und Hingabe ab als von jedem einzelnen Produkt, aber diese acht wesentlichen Faktoren helfen Ihnen dabei, Ihre Sitzungen zu optimieren, um sicherzustellen, dass Sie die gewünschten Fortschritte machen und immer wieder zurückkommen!